เป็นท่าออกกำลังที่ไม่มีแรงกระแทก จะผู้ใหญ่หรือเด็กก็ทำได้จ้า
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
www : https://www.bookyhealthyclub.com/
12 ท่าออกกำลัง สำหรับผู้สูงอายุ ทำง่ายๆ ทำตามไปด้วยกันเลย| Booky HealthyWorld